EXCUSA 4: No tengo tiempo para hacer ejercicio
Estrategia: 
*levantate mas tempranp y camina un rato.
*usa mas las escaleras.
*establece un horario con un amigo o conocido para que no te aburras.
*desarrolla una rutina en tu casa miestras lees o miras la tele.


SIEMPRE HAY TIEMPO PARA EL CUERPO.